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                               讓我為你戴好心理“口罩”  

春風十里，不如校園有你！歡迎親愛的同學們回到美麗的校園！此次疫情是大自然留給我們的一場大考，因為疫情，你們可能焦慮、恐懼、彷徨，但科學證明，疫情不可怕，只要我們記�。宏P鍵時刻，靜下來往前走你就贏了。如何做到?三個小妙招：信心、調整、行動。

首先，我們要有戰勝病毒的信心。強大的祖國是我們堅強的后盾！在黨中央、國務院的正確領導下，全國人民眾志成城、科學抗疫，取得了阻擊疫情的初步勝利。中國是世界上最先控制住疫情的國家，我們的抗疫經驗、成效得到了世衛組織和世界各國的充分肯定，請相信勝利最終屬于我們!

其次是調整心態，積極面對，迅速行動。我們要保持積極、快樂、健康的心態！在這里，送你們三個小貼士。一是作息有節律，要從居家比較隨意的作息狀態迅速回歸到學校教學紀律的制約中，做到這一點，當然需要適應的過程，我們要盡力去縮短這個過程；二是要調整情緒，使之飽滿。復學后，學習壓力增大，要盡快把情緒調控上來，讓自己充滿激情、活力；三是要明確目標，居家網課和在校學習的終極目標是一致的，對于疫情前后的階段目標，要根據時間節點的變化而調整，要讓中考前有限的兩個月的目標具體化，清晰化。

同學們，時間短暫，機不可失，失不再來！只有迅速行動起來，才有可能突破和超越，最美的風景就在前方等著你！